なぜ靴のニオイは取れにくいのか？ 簡単に消臭する裏技ランキングTOP5！

あなたは靴のイヤなニオイがなかなか取れなくて悩んでいませんか？

靴を脱いだ瞬間に広がる不快なニオイに困っている人は少なくありません。 ニオイの原因を知り、正しい対策をすれば、驚くほど簡単に靴を消臭できます。

このブログでは、靴のニオイが取れにくい理由を解説したうえで、自宅で手軽にできる消臭の裏技TOP5をランキング形式でご紹介します。

もう靴のニオイに悩む日々とはおさらば！ぜひ最後までご覧ください。

靴のニオイが取れにくいのは「菌」と「湿気」が原因！効果的な対策がカギ

靴のイヤなニオイがなかなか消えない理由は、主に「菌」と「湿気」にあります。

人間の足には汗腺が多く存在しており、1日にコップ1杯分（約200ml）の汗をかくといわれています。 この汗自体は無臭ですが、靴の中に残った皮脂や角質をエサにして雑菌が繁殖し、「イソ吉草酸」という特有のニオイ成分が発生します。

さらに、靴の中は密閉されがちで湿気がこもりやすく、雑菌が活発に増殖する環境が整ってしまうのです。 この「菌」と「湿気」のダブルコンビこそが、靴のニオイがなかなか取れない原因です。

しかし、心配はいりません。 正しいケアを行えば、ニオイの元となる雑菌の繁殖を抑え、清潔で快適な靴環境を維持できます。

靴のニオイが取れにくい3つの原因を徹底解説

ここからは、靴のニオイが取れにくい原因についてさらに詳しく解説します。 ニオイの仕組みを理解することで、効果的な対策を実践できるようになります。

1. 雑菌が繁殖しやすい環境が整っている

靴の中は湿度が高く、温度も体温に近いため、雑菌にとって繁殖しやすい環境が整っています。

特に、足の裏にはエクリン汗腺という汗を分泌する器官が密集しており、汗と一緒に皮脂や角質も排出されます。 これが雑菌にとってのエサとなり、活動を活発にさせるのです。

この過程で発生する「イソ吉草酸」や「酢酸」などの有機酸が、あのイヤなニオイの正体です。 雑菌の増殖を防ぐためには、湿気を取り除き、エサとなる皮脂や角質を除去するケアが必要になります。

2. 靴の素材や構造による通気性の悪さ

靴の素材や構造もニオイの発生に大きな影響を与えます。

たとえば、合成皮革や防水加工された靴は通気性が低いため、内部に湿気がこもりやすくなります。 湿気が長時間残ることで、雑菌の繁殖が促進され、ニオイが強くなるのです。

また、ソール部分に通気口がない靴や、足にピッタリとフィットする靴も要注意です。 「通気性」と「吸湿性」を意識した靴選びが、ニオイ対策の第一歩となります。

3. お手入れ不足による菌の蓄積

定期的な靴のお手入れが不十分だと、菌が靴の中で定住し、蓄積されていきます。

特に、インソール（中敷き）部分は汗や皮脂が直接触れるため、菌が繁殖しやすい場所です。 インソールを取り外して洗ったり、乾燥させたりするだけでも、ニオイを大幅に軽減できます。

また、靴の中に湿気がこもると、菌のコロニー（バイオフィルム）が形成される場合があります。 このバイオフィルムができると、通常の洗浄では落としにくくなるため、定期的な除菌スプレーや乾燥が重要です。

【簡単＆効果的】靴の消臭裏技ランキングTOP5！

ここでは、自宅で手軽にできる消臭裏技をランキング形式で紹介します。 どれも簡単に実践できる方法なので、ぜひ試してみてください。

第1位：重曹を使った消臭パウダー

重曹には消臭効果と吸湿効果があり、靴のニオイ対策に非常に有効です。

やり方は簡単です。 重曹をガーゼやお茶パックに詰めて靴の中に入れるだけ。 一晩置いておけば、湿気とニオイが軽減されます。

POINT: 使用後は必ず重曹を取り出し、靴を乾燥させることが大切です。

第2位：靴専用の消臭スプレー

市販の靴専用スプレーには、除菌・消臭成分が含まれており、手軽にニオイ対策ができます。

スプレーする際は、靴の内部全体に均一に吹きかけるのがポイントです。 特に、つま先部分は湿気がこもりやすいため、念入りにスプレーしてください。

最近は、速乾タイプや香り付きタイプなどさまざまな製品が販売されています。 目的に合わせて選びましょう。

第3位：新聞紙を詰めて湿気を吸収

靴のニオイ対策において、新聞紙を使った方法は非常に効果的です。 新聞紙は吸湿性が高いため、靴の中に詰めることで余分な湿気を吸収し、雑菌の繁殖を防ぎます。

やり方はとても簡単です。 使い終わった新聞紙を丸めて靴の中に入れるだけです。 一晩置いておけば、靴の中の湿気がしっかり吸収され、ニオイが軽減されます。

さらに、新聞紙にはインクの消臭効果もあるため、湿気とともにニオイも吸着してくれます。 ただし、新聞紙を長時間入れっぱなしにするとカビが発生する可能性があるため、毎日交換することが重要です。

【新聞紙活用のポイント】

• 靴を脱いだ直後に新聞紙を入れることで、効果がアップ
• 湿気の多い梅雨時期には、2～3時間おきに交換する
• 消臭効果を高めるために、新聞紙に重曹を振りかけるのも有効

特に、ブーツやスニーカーなど通気性の悪い靴には効果絶大です。 簡単にできるので、ぜひ今日から試してみましょう。

第4位：冷凍庫で雑菌を撃退

靴を冷凍庫に入れるという発想は意外かもしれませんが、これも効果的なニオイ対策のひとつです。 雑菌は低温環境では活動できなくなるため、冷凍庫で靴を冷やすことでニオイの原因菌を減少させることができます。

やり方は以下の通りです：

1. 靴を清潔なビニール袋に入れる
2. 冷凍庫に靴を一晩（約6～8時間）入れる
3. 取り出した後、自然乾燥させる

低温にさらされることで雑菌の増殖が抑えられ、ニオイが軽減されます。 特に、汗を多くかいた後や雨の日のあとにこの方法を試すと効果が高いです。

ただし、革靴など水分を吸いやすい素材は凍結による劣化が起こる可能性があるため、スニーカーやキャンバス素材の靴に限定して実践してください。

また、冷凍後の靴を取り出した際に、内部が湿っている場合は必ず乾燥させてから履くようにしましょう。

第5位：ミョウバン水スプレー

ミョウバンは、古くから消臭・殺菌効果があるとされ、靴のニオイ対策にも役立ちます。 ミョウバン水スプレーを靴に吹きかけることで、雑菌の繁殖を抑え、ニオイを防ぐことができます。

ミョウバン水の作り方は以下の通りです：

1. ミョウバン50gを1.5Lの水に溶かす
2. 数時間放置して透明になれば「ミョウバン原液」完成
3. この原液を10倍に薄めてスプレーボトルに入れる

靴の内部に2～3プッシュするだけで、消臭効果が長時間持続します。 特に、足の汗や皮脂が気になる人にはおすすめです。

さらに、ミョウバンには収れん作用（肌を引き締める効果）があり、汗の分泌量自体を抑える効果も期待できます。

注意点として、革製品に直接吹きかけると変色する可能性があるため、目立たない場所で試してから使用しましょう。

靴のニオイ対策を強化するためのおすすめアイテム

靴のニオイを防ぐためには、日常的なケアに加えて専用アイテムを活用するのも効果的です。 ここでは、靴の消臭・除菌に役立つアイテムを3つ紹介します。

消臭スプレー（ドクターショール・オドイーターなど）

市販されている靴用消臭スプレーには、除菌成分や消臭成分が配合されています。 特に、ドクターショールやオドイーターは、多くの愛用者がいる人気商品です。

これらのスプレーは、即効性が高く、靴を脱ぐ直前でも使えるため、忙しい人に最適です。

選ぶ際のポイント：

• 速乾タイプ：通勤・通学前にサッと使えて便利
• 除菌成分入り：菌の増殖を防ぐため、長期的にニオイ対策できる
• 無香料タイプ：香りでごまかさず、根本から消臭できる

スプレー後は靴を乾燥させる時間を設けると、効果が長持ちします。

シリカゲル乾燥剤

湿気対策の定番アイテムであるシリカゲルは、靴の中の湿気を吸収し、雑菌の繁殖を抑えます。

使用方法は簡単です。 使い終わった後のシリカゲルを小袋に詰めて靴の中に入れるだけです。

特に、雨の日や汗を多くかいた日には、この乾燥剤を活用するとニオイ防止効果が高まります。 市販の靴専用乾燥剤も効果的ですが、コストを抑えたい場合はお菓子の乾燥剤を再利用するのもひとつの手です。

定期的に天日干しすると、シリカゲルの吸湿力が復活します。

電動シューズドライヤー

電動シューズドライヤーは、短時間で靴内部の湿気を取り除き、雑菌の増殖を防ぐ便利アイテムです。

特に、梅雨時期や冬場の乾燥が難しい時期には大活躍します。 靴専用に設計されているため、熱で素材を傷めにくいのが特徴です。

おすすめの使い方：

• 靴を脱いだ直後に使用し、湿気を速やかに除去する
• 除菌・消臭機能付きタイプを選ぶと、ニオイ対策がさらに効果的
• 定期的にインソールを外して乾燥させることで、より清潔を保てる

家庭用モデルなら3000～5000円程度で手に入るため、長期的な靴のニオイ対策を考えるなら、ぜひ検討してみてください。

まとめ：原因を知って正しい対策をすれば、靴のニオイは簡単に解消できる！

靴のイヤなニオイは、「菌」と「湿気」が原因で発生します。 この2つの要因を理解し、適切な対策を講じることで、ニオイの悩みは驚くほど簡単に解消できます。

今回紹介した以下のポイントを実践するだけで、清潔で快適な靴環境を維持できます：

• • 重曹や新聞紙などを使った自宅でできる消臭対策

• 冷凍庫で雑菌を撃退する意外な裏技
• ミョウバン水スプレーによる強力な消臭効果
• 消臭スプレーや電動シューズドライヤーなど便利アイテムの活用

大切なのは「湿気を溜めない」「雑菌を増やさない」ことです。

日々のケアを習慣化すれば、靴を脱いだ瞬間に不快なニオイが広がる心配はなくなります。 ぜひ今日から実践して、靴のニオイストレスをゼロにしましょう！